Hoa Anh Thảo – Dược liệu quý cho sức khỏe và sắc đẹp

Tên gọi: Hoa Anh Thảo, còn được biết đến với các tên khác như, Primrose, Evening Primrose.

Tên khoa học: Oenothera biennis L.

Họ thực vật: Onagraceae (họ Anh thảo).

Nguồn gốc: Xuất xứ từ Bắc Mỹ, sau đó lan rộng sang châu Âu, Châu Á trong đó có Việt Nam.

Trong y học, hạt hoa anh thảo được dùng để ép lấy dầu – gọi là Evening Primrose Oil (EPO). Loại dầu này rất giàu acid béo không no thiết yếu như linoleic acid (LA) và γ-linolenic acid (GLA), có tác dụng cân bằng hormone, nuôi dưỡng làn da và hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

>>> Có thể bạn quan tâm Bị u xơ có uống được tinh dầu hoa anh thảo không?

Thân:

• Là cây thân thảo sống hai năm, chiều cao trung bình 1 – 1,6 mét.
• Thân màu xanh hoặc tím nhạt, phủ nhiều lông cứng nhỏ.

Lá:

• Năm đầu tiên: mọc thành cụm hoa thị sát đất.
• Năm thứ hai: lá mọc so le quanh thân, hình mác thuôn dài, dài 5 – 20 cm, rộng 1 – 2,5 cm.

Hoa:

• Hoa lưỡng tính, màu vàng tươi, có 4 cánh hình trái tim, đường kính 2,5 – 5 cm.
• Đặc biệt: hoa nở vào buổi tối và khép lại vào trưa hôm sau, nên có tên tiếng Anh là Evening Primrose.
• Hoa có mùi thơm nhẹ, thu hút ong bướm thụ phấn.

Quả – hạt:

• Quả dạng nang, khi chín tách làm 4 mảnh.
• Hạt rất nhỏ, giàu dầu, chứa hàm lượng dầu béo cao, chính là nguyên liệu sản xuất EPO (Evening Primrose Oil - dầu hoa anh thảo)

Mùa hoa: Cây thường ra hoa từ tháng 4 – 6 hàng năm.

>>> Xem thêm Trái thanh trà là gì? Cách ăn và tác dụng của nó

Nguồn gốc: Bắc Mỹ, sau đó được di thực sang châu Âu và hiện nay đã có mặt ở nhiều quốc gia châu Á, bao gồm cả Việt Nam.

Điều kiện thích hợp:

• Cây ưa sáng, phát triển tốt ở vùng khí hậu ôn đới và nhiệt đới mát mẻ.
• Thích hợp với đất cát pha, đất nhiều mùn, thoát nước tốt.

Độ cao: Thường gặp ở vùng đất có độ cao tới 700 m so với mực nước biển.

Khả năng tái sinh: Hạt hoa anh thảo có khả năng tồn tại trong đất tới 70 năm, nhờ vậy cây có thể mọc lại dễ dàng, lan rộng và duy trì lâu dài.

Trong hạt hoa anh thảo có khoảng 20% dầu, trong đó:

Linoleic acid (LA): 70 – 74%.

Gamma-linolenic acid (GLA): 8 – 10%.

Ngoài ra còn chứa protein, flavonoid, vitamin e và một số khoáng chất.

GLA là thành phần quan trọng nhất vì cơ thể người khó tự tổng hợp được. GLA khi vào cơ thể sẽ chuyển hóa thành prostaglandin E1, có tác dụng chống viêm, điều hòa nội tiết và bảo vệ tế bào.

>>> Xem thêm Sự thật về độc tính của hoa loa kèn. Cách xử trí và phòng tránh ngộ độc hoa loa kèn

1. Theo y học cổ truyền

Hoa anh thảo được dùng với các tác dụng:

• Chữa ho, hen suyễn, viêm phế quản.
• Giảm đau bụng kinh, điều hòa kinh nguyệt.
• Làm se vết thương, chống viêm, giải độc.
• An thần, giúp ngủ ngon.
• Người bản địa Bắc Mỹ dùng rễ trị mụn nhọt, viêm, nhai rễ để tăng cường sức khỏe.

2. Theo nghiên cứu hiện đại

Dầu hoa anh thảo (EPO) được ứng dụng rộng rãi nhờ hàm lượng GLA cao với nhiều công dụng như:

Cân bằng nội tiết tố nữ: Giảm triệu chứng hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS) như đau vú, đầy hơi, trầm cảm, cáu gắt.

Hỗ trợ thời kỳ mãn kinh: Giảm cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm.

Chăm sóc da: Giúp dưỡng ẩm, chống lão hóa, tăng độ đàn hồi da. Ngoài ra còn có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn trứng cá liên quan đến rối loạn hormone.

Hỗ trợ sinh sản: Tăng tiết dịch nhầy cổ tử cung, cải thiện khả năng thụ thai.

Tác dụng khác:

• Hỗ trợ giảm đau thần kinh do tiểu đường.
• Có lợi cho tim mạch nhờ điều hòa cholesterol và huyết áp.